活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。以下是我整理的体育比赛活动方案，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。体育比赛活动方案1一、活动宗旨积极、向上、团结、奋进、运动、健康，在读书月里，我们不仅要有好的头脑还要有一个健康的身体，一系列精品活动(eg：迎面接力、跳长绳、拔河)，为广大喜好体育运动的同学开辟一方展示青春活力，show出自我的空间和舞台。二、活动目的“健康的身体是革命的本钱”在读书月里，我们不仅要有清醒的头脑还要有一个健康的身体，为了增强学生体育锻炼的意识，丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康生活方式，促进纺院运动水平的提高，通过拔河，迎面接力，跳长绳比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台，使学生们体会有纪律有组织的集体力量。三、赛事组织本次比赛由纺织分院体育部组织和纪律部联合组织四、比赛地点足球场五、比赛时间13日(周五)、20日(周五)、27日(周五)下午3点30分六、参加要求1、以班为单位组成各参赛队伍2、各班限报领队1名七、拔河比赛规则(时间13日15点30分)1.报到：比赛开始前，各队领队必须把队员带到指定场地，并向纪律部工作人员签到，无参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前告知体育部。2.队员人数的规定：每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。如班里的男生人数不够，可以三个女生代替两个男生或两个女生代替一个男生。八、比赛方法1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程，三局两胜制。2)淘汰赛：是同专业的大一、大二的班级进行比赛，共18队，胜出9组。(9号队直接晋级)。3)半决赛：由队长进行抽签分组(9号队直接晋级)淘汰4组胜出5组，继续抽签(5号直接晋级)最后胜出的三组进行前三排名赛4)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。九、跳长绳比赛规则以班级为单位，一队十个人跳，两个人甩长绳，在一分钟内看那个队跳的多就胜出，取前三名。十、迎面接力比赛规则以班级为单位，一队十个人(男5名，女5名)距离50米迎面接力，时间短的`队伍胜出。十一、注意事项略体育比赛活动方案2为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。一、活动时间、地点：1.比赛时间：5月上旬2.比赛地点：学校操场二、活动项目：定点投篮、跳绳三、参赛对象：参赛对象：全体教师四、各项比赛方法和规则：1、一分钟跳绳比赛规则：A、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。B、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。C、比赛时，须有二人记数，然后互报数目。单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。2、定点投篮比赛规则：1、必须在规定时间(2分钟)内将球全部投完，超过时间则不计算。2、以进球数量记分，每一点投1球，球进算1分。3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有1个球。4、裁判吹哨后，始可拿球。5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。6、可以跳投。7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。8、若有规则上的问题，与裁判联系。每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。(投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前)，自己罚后自己拾球再罚。体育比赛活动方案3一、活动目的：为同学们打造个互相交流、互相学习的平台，树立大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。二、活动宗旨：(1)切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。(2)增进各系之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。三、活动时间和地点：时间：20__年__月__日地点：__x四、活动举办单位：山东建设学院五、比赛安排：于11月10日将通知发送到各个班，由各班负责组织参赛队。六、参赛办法：1、参赛单位：各个班2、参赛资格：凡属本班，体质良好者3、参赛人数：每队领队一人，教练一人，运动员5人4、报名日期：11月10日-11月15日七、比赛方法：1、采用“三人制”篮球赛的比赛规则。2、比赛为单循环方式，所有参赛队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。3、计分方法：(1)胜一场得2分，负一场1分，积分多者名次列前。(2)如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。八、比赛服装：各队服装必须整齐颜色一致，服装要有号码，号码必须清楚。九、比赛规则：1、每队至少有三名参赛队员，每场比赛每队可以只上两名队员，但不准仅有一名队员。2、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。4、进球后换发球。5、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻。6、每次换发球，发球方必须退到中场后再进攻。若发球方没有退到中场或发球时踩线，此次发球不算并换发球。不允许退回二分线后而直接投篮。如果一方欲在未退回二分线之前就投篮而另一方犯规，则犯规不算，且由另一方发球。7、所有犯规(7次以下)或球出界，到中场发球区发球。8、二分球：与专业比赛中三分球相似，在6。096米弧线外出手投中篮作二分算，二分线内投中算一分。9、每场比赛中，一队先打 到12分，并对方2分以上则为胜方，以20分钟为限。10、比赛时，实行“30秒”制，会有比赛监督员记录，若30秒未投篮，则换发球。11、每队各有两次45秒的暂停，暂停不停钟，仅最后三分钟会停钟。12、打 到20分钟，以比分高队伍为胜方，若为平局，则再打加时赛，先得分的一方为胜方。十、奖项设置：(1)获前3名的队给予集体奖和个人奖。(2)在比赛中得分最多的运动员得MVP称号，给予物质奖励。(3)裁判员每人赠送一份纪念品。体育比赛活动方案4一、活动目的：为了促进校内学生交流，增进学生友谊，加强学生团结，展现学生的风采，进一步扩大校组织的影响力，培养同学们的集体荣誉感，营造团结向上的氛围，通过比赛培养体现同学们团结合作精神，特此举办此次校内篮球赛。二、活动主题：学校篮球赛三、活动对象：学校全体学生四、活动时间：待定五、活动地点：校内篮球场六、比赛安排：1、比赛采用抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮，比赛设冠军、亚军、季军、参与队。2、比赛采用是上下半场制，半场比赛时间为20分钟，期间无暂停时间，中场休息10分钟，双方交换场地。3、每队上场人数为5人，换人不限次数。七、比赛纪律：1、超过10分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权。2、各队严格按照要求报名，如有违反报名要求则取消报名球员比赛资格。3、每队球员统一服装颜色。进入决赛的队伍必须统一服装。4、所有参赛队员保证比赛“友谊第一”原则，场外观众不得野蛮扰乱比赛秩序，否则将取消继续观看比赛资格并做违纪处理并全校通报。5、场上球员必须尊重裁判的判罚，场上队员必须服从裁判判罚，否则给予犯规警告，严重者(两次)将被罚下场。比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同犯规。6、场上球员不可有围攻、指责、漫骂裁判，不得有故意延误比赛等扰乱比赛秩序等行为，一旦发生则取消该队比赛资格并对相关责任人做违纪处理并进行全校通报。八、比赛规则：1、比赛不采用禁区3秒、后场10秒及24秒规则。2、凡投篮、上篮犯规的，均由被犯规者罚篮2次。3、凡被判罚技术犯规的，均由对方进行2罚1掷。4、累计犯规超过6次者将被自动罚下。体育比赛活动方案5为了丰富我校学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和积极性，全面推进职业教育，增进各班级与各年级同学之间的交流，决定从即日起，举行学生篮球比赛，活动安排如下：一、比赛日期与地点时间：20__年5月27日(根据天气情况;如有调整另行通知)。地点：学校篮球场。二、活动方式1、各班组成参赛队，各组选派5名同学参赛，2名(含2名以上)同学替补和一名队长。2、各班没有参赛的同学由班主任组织成拉拉队。三、比赛方法比赛一共分为a、b、c三个组;a组为男子组;b组为女子组;c组为男、女混合组(男同学3名，女同学2名参赛)。四、比赛规则1、比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。2、比赛采用上下半场制，每半场的比赛时间为二十分钟，中场休息五分钟。五、活动组织1、组织部门：黔东南州德才科技职业技术学校政教科、校团委、学生会。2、比赛裁判：杨老师及学生若干。3、比赛计分、计时：校团委。4、比赛场纪律维持：学生会纪检部、体育部。5、卫生责任：各班拉拉队打扫所站位置，学生会卫生部进行监督和协助。6、后勤保障：学生会生活部、文艺部及各班后勤保障人员。六、比赛注意事项1、本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的;一切都得尊重裁判判罚、遵守规则，文明比赛，不得请外援(参赛运动员必须为本班在校学生，各队员请备好球服)。2、各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到5分钟，当弃权处理，并判给对方胜。3、每场比赛学生会派出协助人员，主要任务是协助比赛正常进行。4、各班注意学生安全，实行班主任负责制，学生管理处干事协助管理。七、奖励(一)奖励项目1、第一名2、精神文明奖一个3、有价值球员(男、女mvp)(二)奖励内容1、第一名，加班级操行分50分/组，奖状一张，纪念照片每人一张。2、精神文明奖奖励一组，加班集操行分30分，奖状一张。3、有价值球员(男、女mvp)奖励精美纪念品、荣誉证书。体育比赛活动方案五篇格式相关文章：★体育活动策划范文五篇★运动会活动方案格式范文★羽毛球比赛方案2020体育活动方案大全五篇★体育活动方案范文3篇★体育比赛活动方案★大学生校园活动方案五篇格式★篮球比赛活动实施方案5篇★体育活动策划范文3篇★活动方案体育活动方案集锦★大班体育活动方案组织方案5篇

为了确保工作或事情有序地进行，通常会被要求事先制定方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的`特点。那么优秀的方案是什么样的呢？以下是我为大家整理的中学阳光体育跳绳比赛活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。一、竞赛目的为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，检验人人会跳绳、人人爱跳绳，特举办跳绳比赛。二、竞赛时间20xx年12月16日----18日每天的大课间16日（星期二）：七年级17日（星期三）：八年级18日（星期四）：九年级三、竞赛地点操场篮球场四、竞赛人员每班训练选拔3男3女学生参加比赛五、竞赛内容单人一分钟短绳计数六、竞赛规则：以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按一分钟内所跳的次数确定成绩。七、竞赛奖项按年级男、女同学分别取单位时间内跳绳个数排名，男女各奖一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。取班级平均成绩作为班级团体奖，设一二三等奖，七、八年级比例2:2:2；九年级3:3:2.八、竞赛领导小组组长副组长成员：体育组和各班主任九、竞赛裁判安排裁判员：各年级班主任和学生计时员：各年级体育老师摄影负责十、各班主任抓紧组织操练、未尽事宜，另行通知。

跳绳比赛规则(一): 跳绳比赛规则及奖励办法一、报名办法和奖励办法:1.我校在编在岗人员或一线女教师(包括支教、外聘教师);2.报名人数不限。(注:每位教师只能参加一个项目)3.设一等奖5名、二等奖10名、三等奖20名，没有获奖的选手颁发纪念品。二、比赛规则1.采用1分钟计时单摇赛。2.比赛开始，裁判员鸣哨后开始计数，再次鸣哨后比赛停止，计数完毕。3.以绳子从双脚下穿过记为一次“有效”，在有效时间内选手能够停下休息，同时记录停顿次数，时间结束，以绳子从双脚下穿过次数最多者名次列前;次数相同者，以停顿次数少者名次列前;如仍相同，以加时1分钟后次数多着名次列前，以此类推，直至决定出名次为止。4.比赛过程中能够更换绳子，各种干扰选手自负。5.比赛顺序由电脑自动生成为主，使用的跳绳由院工会统一供给。6.如有违规、作弊、迟到10分钟行为，取消参赛资格。三、未尽事宜另行通知。跳绳比赛规则(二):单人跳绳比赛规则规定时间内，单人跳绳总次数最多的获胜。跳绳中能够停顿，停顿五次以上参赛者将被取消参赛资格。比赛以摇动绳子成功跳过次数为计分方法，摇动一次跳动多次只计一次。计时结束时，跳绳总次数为最终成绩。跳绳的关键在于方法和技巧。首先要调整跳绳的长度，最佳的跳绳长度是在跳绳起来时，刚刚超过头顶5厘米左右，必须不要把跳绳的绳子弄得太长，绳子越长就需要用的力气越大，这样下来速度就会下降。在个人跳绳里，最重要最关键的就是速度和频率，从开始到结束要坚持一个又快又稳定的频率。跳绳前应当选择重量轻和质地软的高帮鞋，这样做是为了避免脚裸受伤。跳绳的绳子应当选择软绳，另外选择跳绳场地时必须要在木质和泥土地，不要在硬性水泥地上跳绳，容易造成关节的损失。跳绳比赛规则(三):团体跳绳赛规则摇绳2人对面站立，手持1条长绳同时向1个方向摇动，其他运动员排队依次连续从1摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过，再从另1摇绳人身后绕过重复上动作，使整个跑动跳跃过程构成1个8字形.以跳跃成功次数多少排出名次，比赛时间为3分钟.如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过，使摇绳中断，可继续比赛，但该次跳跃不计数.各队比赛时，运动员排定顺序不得更改.一、每队人数:跳绳人数以10人为标准，甩绳2人(必须是女职工);二、跳绳时间:五分钟三、规定动作:1、一个个依次跳进后，进满10人后依次跳出;2、两人两人依次跳进，进满10人后，依次跳出;(可空绳)3、一个进一个出打两“8”字;4、依次正面进、正面出，反面进、反面出;(可空绳)5、再重复动作一，进满10人后跳满五分钟(进满10人起跳后若出现死绳，可继续)。四、其它事项:1、若出现中途中断，要在中断的规定动作上重新再跳。2、若完成规定动作后，以动作五进满10人后开始计数，以次数多少定胜负;3、不一样规定动作之间可空一下。4、绳子自备;三、团体赛规则:比赛时间:三分钟比赛人数:每队10人(2人摆绳、8人跳绳)。比赛规则:比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能经过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内经过绳子的累计总人数为最终成绩。次数相同者，以时间短为胜。1、团体跳绳:活动规则:1、以班级为单位，每班选择男、女生各9人参加;2、学生连续成功跳过的个数最多即为胜利;3、能够有2次机会，取其中成绩最好的一次作最终的成绩;4、没有时间限制。5、各年级取前三名奖状奖励。活动器材:长绳(由学校统一供给)适合学生:四、五、六年级(七)长绳“8”字跳:两名运动员(男女不限)持绳站好，间距不小于3.6米。在口令或鸣哨后将绳同方向360°摇起，运动员无论采用何种方式须依次以“8”字路线跑入绳中跳跃、长绳过双脚一次、再跑出长绳，则计次数1次，在规定时间内累积进行。五、团体赛规则比赛时间:三分钟比赛人数:每队7人(2人摆绳、5人跳绳)。比赛规则:比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能经过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内经过绳子的累计总人数为最终成绩。次数相同者，以时间短为胜。六、比赛顺序由各领队抽签决定。单人比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。团体赛每队有三次机会，取三次成绩计总成绩为该队的最终成绩。七、参赛队员须提前10分钟准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。八、奖项设置单人赛设男女冠军、亚军、季军各一名，团体赛设光军、亚军。四、五、六年级进行跳长绳比赛规则:1、连续单穿穿越时，同时进入人数不限，方向固定。从第一名队员启动开始计时，所有队员一次穿越完毕，计时结束。失误可继续，但失误的队员需重新开始。限时2分钟内必须完成所有队员的穿越，否则算失败。按用时多少，分别得10分、8分、6分。2、8字穿越。队员分两排站立，交叉进入，规则同“1”。3、每队参赛人数不限，男女不限。其中两人摇长绳，余下跳绳。计数方法:第一人起动开始计时，限时30秒。同时进入人数不限，进入方向、方式不限，进入后不能跑出。以8人为标准，8人在内同时跳绳，得10分。每少一人，扣1分。每多一人加0.5分。出现失误，进入失败，而8人没到，时间没到，可选择退出重新开始，但所有计分也从零开始。三个项目计总分，决年级组名次跳绳比赛规则(四):参赛人员包括运动队的领队、教练员、运动员。为保证比赛的顺利进行，参赛人员须认真遵守组委会的各项规定，坚持良好的赛风赛纪，并遵守以下规定。1、参赛人员必须身体健康，并经医院体检合格。2、参加的每队选手必须按规程规定去办理报名手续、以及提交报名表等相关的表格数据。3、运动队应公平竞争，服从裁判的判罚。4、任何参赛人员不得在比赛期间对裁判人员施加影响和干扰。裁判员不得收授礼品或礼金等。5、场地内外与参赛队伍有关人员不得以任何形式对场上运动员进行提示、指导。6、在进行比赛时，每名运动员每次赛局只能代表一支队伍参赛，一旦发现违规者便取消他的比赛资格。7、参赛人员不得使用或误服兴奋剂。场地要求1、个人赛场地，4米×4米(计时计数赛)、9米×9米(花样赛)。团体赛场地，5米×5米(计时计数赛)、12米×12米(花样赛、表演赛)。比赛场地四周至少有3米宽的无障碍区;比赛区上空的'无障碍空间，从地面至少高4米。2、比赛场地地面平整，无影响比赛的隐患。3、比赛场地的界线宽为5厘米，线宽不包括在场地内，应与场地有明显区别的颜色。4、裁判席设在裁判区内。裁判区为比赛场地周围3米区域，离观众席至少2米。5、在队员比赛的同时，教练员和替补队员在替补席。跳绳比赛规则(五):1.双摇速度跳:参赛队伍要求:1人(男女不限，中外员工不限)比赛时间:30秒规则:运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶经过脚下绕过身体两周(720O)称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。比赛用具:跳绳长1.5米(比赛组织方供给)奖项设置:一等奖1个(参赛单位)二等奖2个(参赛单位)2.间隔交叉单摇速度跳参赛队伍要求:1人(男女不限，中外员工不限)比赛时间:30秒O规则:运动员单摇跳起一次，双手体前交叉摇绳，绳跃过头顶经过脚下绕身体360，再跳起一次，双手不交叉直摇，绳跃过头顶经过脚下绕身体360O。依次一摇一变化交叉跳称作间隔交叉单摇跳，记次数一次，在规定时间内累积计数。比赛用具:跳绳长1.5米(比赛组织方供给)奖项设置:一等奖1个(参赛单位)二等奖2个(参赛单位)三等奖3个(参赛单位)3.一次性速度跳参赛队伍要求:1人(男女不限，中外员工不限)比赛时间:1分钟规则:绳子转一圈，计数一次。一次性的意思是比赛过程中死绳、比赛就结束了。可用并脚单摇、换脚单摇、双摇等各种动作，在比赛过程中只能用一种动作。比赛用具:跳绳长1.5米(比赛组织方供给)奖项设置:一等奖1个(参赛单位)二等奖2个(参赛单位)三等奖3个(参赛单位)4.双人跳:参赛队伍要求:2名参赛人员组成一支参赛队伍(男女不限，中外员工不限)比赛时间:1分钟规则:每个单位根据实际情景组队，最多限报2队。裁判员宣布比赛开始时，计时开始。计数从2名跳绳参赛选手全部在跳绳内起跳开始记录。中间如果因跳绳参赛人员出现失误，导致跳绳比赛中断而仍在比赛时间内的，可按比赛规则继续进行(中断时间计作比赛时间内)。时间到，裁判员宣布比赛结束时，以实际跳绳数目多少计分。比赛用具:跳绳长1.5米(比赛组织方供给)奖项设置:一等奖1个(参赛单位)二等奖2个(参赛单位)三等奖3个(参赛单位)5.三人跳长绳参赛队伍要求:3人，其中2人摇绳，1人跳绳(男女不限，中外员工不限)比赛时间:1分钟规则:绳子转一圈，计数一次。两人摇绳，一人跳绳，在规定时间内累积计数。比赛用具:跳绳长1.5米(比赛组织方供给)奖项设置:一等奖1个(参赛单位)二等奖2个(参赛单位)三等奖3个(参赛单位)6.团体跳长绳:参赛队伍要求:6人，2人摇绳，4人跳绳(2男2女)，中外员工不限。比赛时间:1分钟规则:每个单位根据实际情景组队，最多限报2队。裁判员宣布比赛开始，计时开始。跳绳4名选手全部进入跳绳起跳开始计数。中间如果因跳绳参赛人员出现失误，导致跳绳比赛中断而仍在比赛时间内的，可按比赛规则继续进行(中断时间计入比赛时间内)。时间到，裁判员宣布比赛结束时，以实际跳绳数目多少计分。有两支队伍参赛的单位取最优成绩计分。比赛用具:跳绳长8米(比赛组织方供给)奖项设置:一等奖1个(参赛单位)二等奖2个(参赛单位)三等奖3个(参赛单位)7.团体串花跳长绳:参赛队伍要求:2人摇绳，跳绳人员不限，中外员工不限。比赛时间:4分钟规则:每个参赛单位限报1队，人数不限。裁判员宣布比赛开始时，计时开始。在比赛的时间内，参加跳绳的人员依次以最快的速度进入长绳跳绳，每人进入长绳内只能跳一次。跳绳参赛人员可重复进入长绳，可是第一次跳绳与下一次跳绳中间需间隔3名队友以上。中间如果因跳绳参赛人员出现失误，导致跳绳比赛中断而仍在比赛时间内的，可按比赛规则继续进行(中断时间计作比赛时间)。时间到，裁判员宣布比赛结束时，以实际跳绳数目多少计分。比赛用具:跳绳长8米(比赛组织方供给)奖项设置:一等奖1个(参赛单位)二等奖2个(参赛单位) 三等奖3个(参赛单位)

让幼儿体验创造性玩绳的乐趣，引导幼儿能变换多种花样玩绳，发展幼儿动作的协调能力、增强身体机能，教幼儿抡长绳，跳大绳，锻炼孩子的跳跃能力以及孩子的节奏感。下面是我给大家整理的幼儿园大班跳绳活动方案，欢迎大家借鉴与参考，肯定对大家有所帮助。幼儿园大班跳绳活动方案1一、由易到难不同程度的进行跳绳活动我们大班的老师经过研究决定跳绳可分为:连续不间断的跳绳、单脚跳、两脚行进跳、跳大绳等活动,我们会根据每个孩子的体能来进行活动的安排.二、不同阶段的教学安排1.连续不间断跳绳我们首先以集体为单位进行学习跳绳的基本技能,请孩子们利用课余时间和早接待时间进行练习,对于个别的孩子老师应该进行个别辅导,特别是动作协调不好的幼儿教师要进行跟踪,让每个孩子都能掌握跳绳的技能,多练习,多锻炼,其次以小组为单位进行展示活动,老师会拿出一节课的时间请小朋友们自己来展示跳绳活动,通过以大带小或是以强带弱来进行帮扶活动这样也可以激发孩子们的跳绳兴趣.最后进行跳绳比赛.经过几周的练习孩子们会在不同程度上有提高的,所以为了增加跳绳的兴趣我们会进行跳绳的比赛活动,以班级小组为单位,先选出小组中的佼佼者,然后进行小组的比赛,这样层层选拔,也能增强幼儿的集体意识及集体荣誉感.2.单脚跳在不间断的跳绳基础上,我们会增加跳绳的难度,进行改动变换花样,让孩子们来单脚跳绳,我们会根据孩子们的不同体质来进行安排,体能强的孩子我们会定的目标高一点,我们的原则是,孩子能在自己的基础上有进步就行.本次活动以2周为期限来进行练习,在练习的过程中,我们利用奖励、比赛等方法激励孩子们学习.3.两脚行进跳本次活动难度较大,我们以3周的时间来完成,双脚行进跳绳需要体能也需要技巧,所以老师应掌握技巧技能交给孩子们,特别提醒小朋友要注意安全,我们会利用户外活动时间在跑道生进行练习,3周结束后,我们会以级部为单位进行比赛,这样可以增加跳绳的趣味性,让小朋友能喜欢上跳绳活动.4.双人跳小绳通过大人跳绳活动,孩子们对跳绳有了进一步的了解而且他们还能探索出双人跳绳的花样,在此活动中,我们应该注意提醒孩子合作意识,而且掌握跳绳的节奏,这样孩子们才能顺利地进行双人跳,双人跳绳最主要的就是两个人的配合,所以我们会根据小朋友的情况来进行安排配对,在进行练习时,两个人自由练习,更掌握了技能技巧时,可以自由结对,进行双人跳绳活动.5.跳大绳在花样跳绳的基础上,我们让孩子们进行跳大绳活动,两个人轮绳,3个人跳绳,这应该是一项团体活动,需要孩子们的集体配合,刚开始我们会先锻炼幼儿的轮绳技巧,等学会轮绳我们再来学习跳大绳的技能方法,老师应该对孩子们严格要求,多与幼儿交流沟通,针对不同孩子的问题进行指导.跳绳运动可以丰富孩子们课间生活以及业余生活,成为幼儿终生健身的运动之一。跳绳活动成为我们大班开展的一项班级健康体育运动后，我想会深受孩子们的喜欢，在和跳绳相伴的几个多月的时间里，希望孩子们能快乐学习，快乐体验，快乐发展，他们的努力加上教师的指导，一定能编织出无数孩子和绳子的精彩!幼儿园大班跳绳活动方案2活动目标：1、有用绳子进行体育活动的兴趣，能创造性地探索绳子的多种玩法，有初步的求异求新意识。2、有与同伴互相合作玩耍的意识，培养团结协作精神。3、培养幼儿动作的协调性，灵活性。4、训练幼儿的跳跃能力，增强动作的协调性。活动准备：幼儿跳绳每人一根，各种玩具，音乐带。活动重点：用不同的方法练习跳绳。活动难点：幼儿合作玩绳。活动过程：1、幼儿随着老师在音乐声中轻松进入活动室。2、准备活动：幼儿跟着教师在音乐声中轻松运动。3、适时集中幼儿，教师出示跳绳，启发小朋友想一想：跳绳除了可以跳以外的其他各种不同的玩法。适时，教师给予提示。幼儿的各种不同玩法予以充分的肯定和鼓励。4、让幼儿自由玩耍，大胆探索各种不同玩法，启发幼儿与同伴合作探索更多新的玩法。教师巡视，发现有新玩法及时肯定，并可让幼儿集体学习。5、以接到电话，小动物遇险，幼儿营救为由引出游戏“营救小动物”。6、讲解玩法，明确游戏规则。鼓励幼儿大胆参加游戏，启发幼儿利用绳子变成各种营救工具。如：小桥、船、石礅、飞机等通过小河到达河岸，救出小动物。7、教师以“送小动物回家”为由，在音乐声中带幼儿离开活动室。幼儿园大班跳绳活动方案3活动目标：1、体验一物多玩的乐趣。2、发展幼儿的创造力、想象力及合作能力。3、探索绳子的多种玩法，培养幼儿的创新意识。活动准备：幼儿准备：请家长帮幼儿准备不同的绳子，丰富幼儿对绳子的感性经验，了解不同绳子的特点。教师准备：提供各种绳子(跳绳、大绳、毛线绳、布绳、麻绳、草绳、钢丝绳等)活动过程：(一)导入：谜语：绑人绑的紧，剪刀剪的断，粗粗细细有，长长短短有，请你猜一猜?(二)扩散思维活动：谈话，你见过的绳子?1、绳子有许多宝宝，你见过什么样的绳子?这些绳子有什么用处?(相互说、个别说)2、孩子们这么喜欢绳子宝宝，我们把这些绳子宝宝请到了我们班。(依次出示不同的绳子)3、幼儿自由观察、自由选择自己喜欢的绳子。(三)实际操作，培养幼儿的合作能力和创新意识，体验合作的乐趣。1、孩子们都找到了自己喜欢的绳宝宝，下面请孩子们说一说，你手里拿的是什么绳子?(毛线绳、跳绳、草绳等)它有什么用处?(绑东西、织毛衣、缝衣服、拖车等)用它可以做什么游戏?(引导幼儿说出：一人玩、两人玩或多人玩)2、孩子们想出了这么多玩法，下面请你们找到自己的好朋友，两人或多人来玩这些绳子，你觉得还有什么更好玩的玩法吗?(引导幼儿相互合作，体验玩绳的乐趣，在合作中创新绳子的玩法，感受绳子的奇妙。比如：翻绳、花样跳绳、套圈儿、跳格子、钓鱼、扎辫子、捆绑货物等)(四)展示花样玩绳，体验成功喜悦。1、幼儿相互欣赏同伴的玩绳过程。2、找几组有代表性的展示玩绳过程，提示幼儿讲解说明。(五)概括总结、拓展知识。教师总结绳子的用途，说明绳子的种类多，用途也很多。比如：毛线可以编织;草绳可以做成精美的工艺品;麻绳可以镎鞋底;艺术绳可以编中国结;……其实，在我们的生活中还有一些特殊的绳子，让我们在今后的生活中继续关注它吧!(六)激发幼儿在活动中团结合作，没有朋友会很孤单的。师：孩子们和自己的同伴相互合作，用绳子做了许多游戏，真是让老师大开眼界。在这高兴的时刻是谁在哭呀?(出示被遗忘的大绳)我问它为什么?它说——它没有朋友!怎么办?(孩子们一致表示要与大绳交朋友)(七)活动结束：绳子哥哥找到了朋友很高兴，我们一起到院子里跳大绳吧!幼儿园大班跳绳活动方案4活动目标1、探索绳子的各种玩法，掌握玩绳的基本技能，发展幼儿的身体动作。2、会一物多玩，体验创造性玩绳的乐趣，发展幼儿的想象力和创造力。3、培养幼儿的合作与团结意识。4、懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。5、喜欢帮助别人，与同伴友好相处。重点难点重点：是引导幼儿和伙伴一起探索绳子的多种玩法。难点：是在玩的过程中幼儿能掌握玩绳技巧。活动准备1、录音机、磁带、幼儿每人一根绳。2、幼儿有跳绳和一物多玩的经验。活动过程一、热身运动：引导幼儿听音乐做律动，活动身体各个部位。二、鼓励幼儿开动脑筋，自由探索各种不同的玩法，体验创造性玩绳的乐趣。1、谈话：小朋友，你们看老师手里拿着什么?(绳子)今天我们就一起来玩绳子，看谁能想出好玩的方法。2、选几名幼儿自由分散玩绳：可以让孩子自由选择绳子玩耍，探索不同的玩法。3、师：孩子们你来想一想，手里的绳除了刚才小朋友的玩法，还有什么不同的玩法?(让幼儿自己找一个空地探索不同的玩法，教师教育幼儿注意安全)师：小朋友真聪明，都想出了这么多的玩法。4、幼儿展示自己绳的多种玩法。(1)踩绳跳：每人一根一米长的绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力前跳。(2)走小路：两条绳拉成相距有一定距离的平行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。(3)走钢丝：把绳子拉成或S形，幼儿踩绳前进。5、引导幼儿学习同伴的好玩法，探索合作玩绳的方法，体会合作的快乐。师：绳子除了一个人玩，还能与好朋友一起玩?(1)幼儿自由结伴，2人、3人或多人合作探索绳子的玩法。(2)幼儿分组展示自己创编绳子的玩法，老师与其他幼儿及时对展示的玩法做出评价，(让幼儿做评委)，鼓励大家互相学习。a.两人跳绳。一名幼儿抡动绳子两人同时起跳;每名幼儿用一只手抡动绳子，两人同时起跳。b.三人跳绳。两名幼儿抡动绳子，一名幼儿在绳中间跳。c.捉尾巴：幼儿两人一队，各自在后腰带上系上短绳子当尾巴。游戏开始，四散跑开，每一对幼儿要想办法捉到对方尾巴，同时要保护好自己的尾巴。先抓到对方尾巴者为胜。d.给娃娃打领结：幼儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。游戏开始，教师发令，幼儿去给娃娃系好领带后返回并拍第二个幼儿的手，比赛依次进行，快的为胜。e.跨栏：多名幼儿拉直绳子，组成高低不同的障碍，让其余幼儿跨越。活动结束：放音乐：老师带幼儿做创编绳操的模仿动作，进行放松活动。幼儿园大班跳绳活动方案5【活动目标】1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。【活动准备】 录音机、磁带 一根绳子。【活动过程】1、幼儿听《兔子舞》的音乐做热身运动。2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。师;跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问;“还可以怎么跳?”引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。师问“还可怎样绕”引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。活动开始;引导幼儿探索跳绳的多种玩法1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。2、双人双脚跳。 两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2—3 人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。【放松整理】随着音乐做“骑马”的动作。【活动延伸】回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。【活动反思】通过跳绳活动，不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展;能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活，但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力，让幼儿体验合作游戏的快乐。幼儿园大班跳绳活动方案相关文章：★大班体育活动跳绳教案设计★幼儿园大班体育活动方案【5篇】★幼儿园大班体育活动方案设计方案【5篇】★幼儿园大班晨练体育活动方案★幼儿园大班体育活动策划实施方案★幼儿园大班体育活动策划【5篇】★2020幼儿大班体育活动方案★大班体育活动方案【5篇】★幼儿园大班体育活动方案★幼儿园大班游戏活动方案精编汇总

小学跳绳比赛活动方案 ： 一、比赛时间、地点时间:x月x日xx上午第x、x、x节课地点:操场比赛顺序为:高年级、中年级、低年级。参加范围:1---6年级全体学生（特殊学生以病历为依据）。二、裁判及比赛规则裁判安排: xxxxxx裁判长：xxx xxx（负责全面比赛工作）副裁判长：xxx xxx（负责组织比赛，解决突发事件）登记统计成绩：xxx xxx（负责登记比赛成绩、统计各班）裁判员：抽高年部班级学生担任摄影负责：xxx（负责拍摄比赛花絮）划分场地：xxxxx（负责订制比赛横幅、布置比赛场地）布置场地：各班班主任（负责布置比赛场地）三、比赛人数：每班派出男女各8名学生参加比赛，参赛人员必须在指定的地点完成1分钟的定时速度跳绳。可以双脚或单脚跳，但要求跳绳过脚（摇绳一周360度）计一次。跳绳自备，规格不限。四、比赛规则：1、比赛时间：二分钟2、在规定的两分钟的时间内，计跳过次数和失误次数，按跳过次数多与少排名，在跳过次数相同的情况下，失误少的排名靠前。 3、低、中、高每个年级段按总成绩高低评出优秀组织班级各一个，发给奖状；单项比赛成绩进入前x名的学生发给奖状和奖品。
4—6年级跳长绳比赛方案 比赛时间：4年级：2008.1.2下午4:00—4:305年级：2008.1.3下午4:00—4:306年级：2008.1.4下午4:00—4:30比赛地点：泡小南区大操场比赛分组：4:00—4:15 比赛年级1—4班4:15—4:30 比赛年级5—8班比赛办法：按照比赛前发的跳长绳比赛规则执行，第一轮是年级的1—4班，第二轮是年级的5—8班，每班比赛时使用两条长绳分为两组同时跳，最后累计班级总数在年级内部排名，比赛位置见下图比赛裁判：学校体育组、学生工作部选派的8名大队委裁判分工：刘伟——3年级卢娟——4年级何国强——5年级胡东鸣——6年级吴畅——组织8名大队委进行裁判工作前培训注：比赛当天，该年级的体育老师担任总裁判，负责计时和登记成绩，其他四名体育老师带领大队委协助总裁判工作3、7班4、8班1、5班2、6班3年级跳短绳比赛方案比赛时间：一月四日（星期五下午2点）地点：大操场比赛办法：全年级到操场三年级跳短绳比赛规则：时间为1分钟，短绳自备，全班参与，成绩相加除平均数为本班总成绩，按年级组评集体奖（前3名），个人奖（前8名）三年级跳花绳比赛规则：各班选派5—10名同学，跳花绳展示。你可以发挥你自己的想像自己创编。按年级组评集体奖（前3名），个人奖（前8名） 参加人员：全体三年级老师和下班老师
4—6年级跳长绳比赛方案 比赛时间：4年级：2008.1.2下午4:00—4:305年级：2008.1.3下午4:00—4:306年级：2008.1.4下午4:00—4:30比赛地点：泡小南区大操场比赛分组：4:00—4:15 比赛年级1—4班4:15—4:30 比赛年级5—8班比赛办法：按照比赛前发的跳长绳比赛规则执行，第一轮是年级的1—4班，第二轮是年级的5—8班，每班比赛时使用两条长绳分为两组同时跳，最后累计班级总数在年级内部排名，比赛位置见下图比赛裁判：学校体育组、学生工作部选派的8名大队委裁判分工：刘伟——3年级卢娟——4年级何国强——5年级胡东鸣——6年级吴畅——组织8名大队委进行裁判工作前培训注：比赛当天，该年级的体育老师担任总裁判，负责计时和登记成绩，其他四名体育老师带领大队委协助总裁判工作3、7班4、8班1、5班2、6班3年级跳短绳比赛方案比赛时间：一月四日（星期五下午2点）地点：大操场比赛办法：全年级到操场三年级跳短绳比赛规则：时间为1分钟，短绳自备，全班参与，成绩相加除平均数为本班总成绩，按年级组评集体奖（前3名），个人奖（前8名）三年级跳花绳比赛规则：各班选派5—10名同学，跳花绳展示。你可以发挥你自己的想像自己创编。按年级组评集体奖（前3名），个人奖（前8名） 参加人员：全体三年级老师和下班老师